篮球1V1（1 / 2）

当你处于1V1防守位置时，你需要有强烈的“责任感”和“自豪感”要有无论发生什么都要防守住进攻球员的决心。

当你接到球以后，就成了“1对1”模式。在这种情况下，对你来说，最重要的是阻止其投篮。

当然，即使对方准备投篮，只要从自己的头、手上越过的话，也不用紧张，因为这样的投篮成功率非常小，叫做“差投球”。

从其他角度来说，进攻方只要在防守之前投篮的话，成功率会大大提高。

先变向再迈反方向的腿，这样可以更好地掌握节奏和方向

注意膝盖离地的位置，尽量压低膝盖，不要接小跳

踏步时，要选择大步子，并且接胯下的步子也要进行

在犹豫跳投时，要选择大步子，并且将球放在自己外侧，确保动作逼真

在犹豫拜佛时，可以根据自己的投篮准备动作来练习，不要合球1。

这些技巧可以帮助你在一vs一的单打中提高准确性和稳定性。

高一（33）班篮球队在训练时，夏雨还不忘给我们拉拉队讲解1v1。

“那夏雨你牛还是李白牛？”

“当然是李白了，我吗还差一点点。”

“李白，是不是？”

李白笑笑没有说话，

不过我的意见和别人总是不同的，

“如果1v1的话，李白打不过夏雨，”

我这话一出，不单李白，其他人都望着我，

“怎么可能，”

“夏雨，你也不信1v1可以赢李白？”

“当然了，不可能的事，”

“不要说你，就我和李白1v1，李白都不一定能赢我？”

听我这样一说，大家都来劲了，

“利雨，你会打球吗，”

“李白，要不表演表演给利雨看看？”

“别的不说利雨5个球，你赢李白1个球好了，我请客！”

“没问题，不过我先开球，”

“没问题，”

我从小学到中学一直在练3分球，看来今天可以用上了，

“李白看好了，”

我一到3分线就投球，如果3分球我没有百分百的把握，我是不会和他们赌的。

“1个，2个，3个，”

“李白，你还傻傻等利雨到3分线投球吗？”

李想实在看不下去了，给李白一个提醒，对于我在3分线投球还是没问题的，再远一点那就有点力不从心了！

看我一到3分线李白马上过来抢球，幸好我出手快，还是中了！

“4比0，”

对于最后一个球，李白已经不让我靠近3分线，我只有左右运球，不让李白拿到球！

“利雨加油，最后一球了，”

我当然知道最后一球了，可对面是李白，我一靠近3分线他就来抢，

“利雨超时了，你上不上球，”

3分球不行，那就两步上球吧，我运球到3分线直接两步上球，