第六章 进入国三7(1 / 2)

“早啊,安田,你今天来的很早呢。”宫城和安田打着招呼,他突然又有些不可思议的说道:“安田,我怎么感觉你比我高了?之前我可是从来没有这种感觉的,你现在多高了?”

“啊?身高啊?”安田想了一下,上个月中旬量的是164.1,确实长高了一些,不过宫城,看你好像没怎么长个子诶。

“谁说我没长啊!我也长了不少的,就是没你多嘛。”当然,这句话是不会大声说的,宫城现在的高度是160.3,长高了一些,但他还没有安田高呢,被一个之前还不如自己的给超越了,这感觉还真不是一般的不好呢。

“嘿,宫城,安田,你们也来了?今年我们就是六中的学长了,还有一个月时间,我们也要让大家看看我们学长的威严啊!”日向从后面赶上来,他也是如此说道。

“喂,我说你日向,你好像又高大了不少啊?”宫城看着日向,确实,这小子又高了一些。日向笑了:“是嘛,宫城,你的眼光不错哦,我的身高现在是182.6,确实长高了一些,不过现在长得也有些慢了……”

“哼,你们这些家伙,一个两个的都长高了,就我不行,你们这些人……”宫城无限悬念了,春假之前,他是160,一个春假就长了一点点,他希望大家都等等他,但是真没啥人等他了。

一天的学习时光,简单而无聊,很快就到了社团活动时间了。宫城负责接入部申请,国中篮球部,一般没有什么经理人的,除非有特别喜欢篮球的,比如彩子之类的,不然一般人是不会做这个的。

“宫城,今年我们国中篮球部一共有多少人啊?”安田问道,宫城看了一眼:“安田,一年级的报名参加的有十九个,三年级就我们六个,二年级有十个,一共三十五人。”

“希望我们今年能走的更远,这样就能留下更多的人了。”安田笑了,他如此说道。

国中生遇见很简单,首先就是分组,三对三半场练习,主要就是看看个人实力,这个打到三个球,分胜负。两个场地,一共分出十一组,每个场地有三组人,大家都能玩玩,这个时间一般是四十分钟。

之后二十分钟的运球,传球练习。国中生培养兴趣,不练基础,但是不能每个人都没有基础。二十分钟,不会让喜欢打球的人烦躁,还会提高一些能力。

剩下的一个小时,就是打对抗赛和一些自由练习了。对抗赛,十分钟半场,休息五分钟,十分钟。之后休息十分钟,加上自由练习。

自由练习主要就是练习一些你自己喜欢的,可以运球,可以投篮,可以玩对抗。区域划分好,个人都在练习就行了。每天放学社团活动两个小时,就是这样过去的。周末一般一天从上午十点训练到下午两点,四个小时,就是把这些训练增加一倍。

这种训练强度,几乎是超过一半的时间都是在打比赛,还有三分之一左右的时间在练习自己喜欢的东西,实际上的基本练习时间很少,只有六分之一左右的时间。 这可以算是激发个人兴趣了,就是这样,一些专门为了耍帅的也练习不下去,在他们眼里,运球传球这破玩意就是多余的,每天两分钟都不用练习。

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