第4章 考前练习（2 / 2）

“哦”

焦俊燕点点头，好似兴致不高了，搅动饭菜小口吃起来。

周牧也不说话，这些女孩找他不可能因为“帅”这种肤浅的理由。

问他歌曲专辑，只有MV女主这事了。

其他人没找来因为都是随父母到学校，面子薄不敢来找。

专辑的事情周牧也暂时没办法，单曲发行纯亏本，自己手里歌曲又不够一张专辑。

签约经纪公司倒是能很快出，但是这样就离不开压榨的结果。

还不如在学校好好学习演戏，成为明星后再发行歌曲。

周牧见焦俊燕这副样子，心里暗自摇头，再坚持一下，可能以后真会找你演呢。

表情都显露脸上，就；也不在意的吃起饭。

饭后，周牧分别焦俊燕，来到练习室。

这里是对北电考生开放的排练室，下一轮考试可是形体和指定类考试。

可能是小品、和动作表演。

他从报名艺术培训班开始就学习了重庆出版社出版的武术基本功，和一本意形拳。

武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。

国内派系繁多，但是这些派系都注重基本功，而作为演员他并不去和宗派大师攀比。

功夫巨星、李练杰、练习的武术套路也是翻拳、长拳，拳法多变招式干净利落。

器械反面三节棍、花枪、剑、拐、也是具具精通。

这些成就都是天赋、扎实功底得来的。

基本功不好练什么都是一样花拳绣腿。

周牧自然不能跟这些从小练习武术的体育生比拟。

组合动作，正压腿、侧压腿、前俯腰、压肩、双臂环绕、旋子转。

“还是生疏！可惜没时间练习。”

完成一套动作后，周牧自顾叹气。

虽然艺术培训班对这些动作也有课程，但是他现在是高三，学习压力很大，就算艺考生也一样没有多余时间去联系这些基本功。

如体育生可以一天练习七八个小时，而他一天两小时都够呛。

自然而然生疏很多。

也只能每天抽出一点时间熟悉熟悉，只要别忘记这套动作就可以。

在做完基本功后，周牧开始练习意形拳。

即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

这套拳法来源有三种说法，有人说是达摩所创，也有人说是岳飞和清朝的武术师傅所创。

但是这些都跟周牧没关系，只要能练，就算说是孔子所创都行。

意形，五行、十二形，组合而成的动作，分金木水火土，五种拳招和动物形态，偏向实战实用拳法。

横拳、炮拳、劈拳、崩拳、钻拳。

周牧每次出拳都模拟出十二种结合的形态。

任意组合，变化多端。

只是明显生疏，拳脚配合并不到位，形体也是经常出现顿挫感。

要是现在和人去打拳他自己都怀疑会不会扭到自己腰。

一遍又一遍，周牧练习了一个多小时。

“哎，真难练。”打完最后一形，周牧站定叹气道。

现在看来武术是走不通了么！

现在程龙、李练杰都老了，而新生代并没有几个出名的打星。

就贞子丹、赵文焯两人有点名气。

要是自己能再武术方面有所建树，就能成为全能型的一个演员，往后成为国际巨星都很有可能。

不过他也不是太过沮丧，歌手和演员组合也可以了。

演而优则导，总能出头。

自己脑海可是能装下所有文学作品呢。

咳咳..

听到身后传来咳声，周牧回身：“薛老师？”

这时过来找自己有什么事？