人的第三个阶段344（2 / 2）

人，终究是社会性动物，需要和其他人沟通交流。

把时间都给了短视频，就没有时间去观察生活中的美好，无法抵抗岁月带来心理上的衰老。

03寻找新的精神支柱，才能抵御衰老

有人说，衰老固然是不可逆的，但让自己的生活充实起来，才是对自己负责。

深以为然。

当身体和社会关系无可避免地走向衰老时，不必沉浸在悲伤之中。

衰老，又何尝不是一种成熟？

与其自怨自艾，不如想办法让自己的生活重新快乐起来：

1、找到新的生活目标，建立新的支柱

有句话说道，“一切乐境，都可以由劳动得来；一切苦境，都可以由劳动解脱。”

退休之后，人固然会从劳动中脱离出来，但并不代表不能再进行劳动。

甚至比起之前为了温饱的劳动，退休之后反而可以自由选择自己喜欢的劳动模式。

杨绛年迈之后，选择用看书写作的劳动打发生活，精神世界无比充实；

年过百岁的杨振宁院士无法冲锋在理论一线，便转向教书育人，为中国物理界输送人才。

劳动的方式并不唯一，换一个角度，或许就能找到新的人生方向。

2、正视身体的变化，接受并好好保养

人的衰老往往是从身体开始。

从牙齿咬不动硬的食物，到膝盖无法负荷长时间行走，这一切都只是身体的自然老化。

没有必要过度担心，定期体检，好好保养身体，才能有更好的面貌感受生活。

大部分能生活长久的绝症患者，正是因为心态阳光，珍惜当下的生活才能创造出奇迹。

衰老，也应当放平心态，看开未来。

人老，并不可怕。

值得惋惜的是，就此失去面对生活的勇气。

其实，换个角度来看，“老”有的时候也是一种优势：老字号是好口碑的代言人，老匠人是好手艺的代表作。

不惧怕衰老，而是好好面对，与之和解、共存，才能让未来的生活有所期盼。